【前編】GKのためのフィジカルトレーニング

GKのトレーニングは、これまでに余り多くの方々が言及してこなかった領域である。それは、GK特有のスキル要素が多いことや、人数も少ないためであると私は考える。そのため、これまで出版された書籍やメディアなどを見ると、元日本代表GKやJリーグのGKコーチと言った方々が解説されていることが多いと感じる。
 
もちろん、そういった方々の現場の知見と言うのは非常に重要であるが、今回は私の知見と大学までGKとしてプレーしていた経験から、GKのトレーニングに関して皆様のトレーニング及び指導の一助となれるようなテキストとなれば幸いである。
 
このようなことを目的に、本テキストでは、初めにトレーニングの指導に関する必要な事項を紹介し、その後、人の運動に大きな影響を与える感知や認知に関する項目と運動を上達させる運動学習の科学的な知見を紹介する。
そして、それらの知見を現場に生かすために、GKのセービング動作の分析やトレーニングを考える際の理論的な背景、認知をトレーニングに生かす考え方を紹介した。
 
前編では2章までを解説し、後編では3章以降を解説している。それぞれは繋がっているため、前編から読み進めることを推奨したいと思うが、読み方は皆さんにお任せしたい。
 
また、ところどころ参考文献が登場するが、ぜひ元の論文をたどって読み解いてほしいと思う。
 
本テキストは領域が非常にニッチなため、価格を上げざるを得なかった点については、ご了承いただきたい。